M.EMAN HELLOLIFE。明小明。

益生菌已經是每日必備的保養品！絕對是現代人每人必備的保健食品！

我們的生活習慣，飲食需求都變得和以前很不一樣，工作壓力大、新陳代謝越來越需要保養 ！

加上排便經常不順暢，而且總是不穩定，真是煩事！

自從開始剪短頭髮，以為會更方便整理～結果完全沒有這件事！

和長髮的時候比起來，餅髮更加需要整理，每天起床頭髮都會非常凌亂！

而且剪短之後，頭髮太短的位置，用直髮棒很容易會燙到皮膚。

如果要每天早上洗頭髮，那就更麻煩啦，趕時間出門真的是會瘋掉。

又準備進入一年中肌膚最敏弱乾燥的時候！！每次進入秋冬季皮膚皮膚就很容易開始乾癢！時間長了更容易刺痛！

所以在還沒有進入到最乾燥的時候，就要開始準備滋潤穩定肌膚！

又到了每個月最期待的Butybox，每個月滿滿的一盒都讓人非常有安全感！

今天就來公開我最近的秘訣！ 一起為美美的自己努力吧！

經過太陽的洗禮！是不是又要開始進入亮白環節呢？我就是已經早就凖備好了提亮膚色的路囉！

但是亮白光澤的路並沒有太好容易，特別是敏感肌膚！

提亮的很多成份都對皮膚太刺激，有選擇產品方面都是很要很小心，不能沒有提亮成功反而讓肌膚變得過敏。

藍牙耳機有很多類型，入耳式，半入耳式，耳罩式的，每個人的耳朵都適合不一樣的耳機！

我自己用了半入耳式很久，時間久了，耳朵也會不舒適，沒有辦法長時間佩戴，但每天都沒辦法離開耳機，想要擁有舒適度高可以長時間佩戴的耳機就一定是耳罩式！

我是乾皮長小粉刺的皮膚，對於清潔的部分是非常注重的，沒有清潔好真的用什麼保養都是浪費！

拍照成為日常生活很重要的一部份，有沒有拍到好看的照片，完全會影響一天的心情喔！設備就變得非常重要，但是總不可能每天都帶着相機出門，尤其是出去玩的時候！包包已經夠重，沉重的相機完全不想放進去！

手機就是最好的拍攝工具囉！

最近離不開的自拍神器SHARP AQUOS sense8，輕手機推薦sense8特色「世界最輕」只有159g！

每月最期待的一盒butybox ，每個月都可以滿足最近的需求！

butybox真的安排得很好！

馬上來看看這個月有什麼吧！

由內到外的保養真的很必要！ 有些好氣色原是單單保養品就可以出現的！

低是忙碌的生活，根本沒辦法騰不出太多時間來保養，這個時候就需要一些方便的方便來維持最佳狀態！膠原蛋白就是我們最最最需要的保健食品，但是有一些膠原蛋白就有一點麻煩，每之要泡水或是要泡飲料，沒什麼時間的話都很難每天堅持！

發現了一個超方便的果凍劑膠原蛋白，真是無比方便，撕開即食，連水都不需要配，最佳的懶人保養法！