M.EMAN HELLOLIFE。明小明。

現在網購一定是我們最常使用的方式，但品質真不是很易受確定！

衣服類真的很容易踢到鐵板，到處都有！

所以找到好東西一定要分享才行啦！

我覺得益生菌這個東西絕對是現代人每人必備保健食品，現在大家工作壓力大、小運動每天工作也累得不想運動，新陳代謝越來越需要幫助；外食外賣也成為生活的一部份 ！

這完全就是我的生活日常，加上排便能不能順暢也不穩定。真是一大煩事！

現在天氣炎熱，悶熱的天氣令到肌膚也出現很多問題，皮膚容易出油，毛孔變大，乾燥。所以在夏天的時候保濕也不能夠缺少，而且晒好的肌膚也很容易敏感，紅癢！選擇產品的時候也不能馬虎！

之前都有使用過韓國Meditherapy的產品，這是在夏天的時候選擇CICA積雪草毛孔緊緻面膜，希望可以舒緩夏天肌膚的狀況！

頭皮保養這一部分我是非常注意的，很多人只會在意髮質問題，或髮型對外形影響;而忽略頭皮的健康其實頭皮對頭髮有很大的影響，發炎長痘最後掉髮全部都是頭皮的影響，所以真的要很好照顧頭皮的健康。

泡麵是我想不到吃什麼的時候，最常吃的食物！在家一定要準備幾包才會安心！但是普通的泡麵已經很難滿足我的要求囉。

這次吃到很喜歡一款很強的一定要來介紹一下，

順暢大家嚮往嗎?，但是我是非常在意這個問題，

我自己有這方面的困擾，加上我每天都是外食，飲食對順暢上也是有一定的影響；另外有一個原因，只要事情很多 比較多事情要處理的時候，會更嚴重喔！所以我就很在意這個問題；

如果忙碌起來真的就是一個很不開心，氣色也會同時變差，真的是非常影響心情啊！

而且這個問題會影響很多不好的情況出現，

睡眠超能粉 就是要你好好睡！

睡眠問題一直都是很重要的課題，平均一天當中要睡滿7小時，但是又有多少人可以每天都睡呢？就算睡滿又真的是有睡到好嗎？

工作太忙每天都有一堆事情要處理，每天都沒辦法好好放鬆！在睡前都可能還在工作！每天都是處於在不好的情緒當中！

工作可能沒做好，也沒有休息好！大大了影響了隔天的工作效率，整個就是一直無限循環。

6月份的 BUTYBOX夏日我清爽套組，內容真的太誇張，不可以有人覺得不超值的！

馬上來開箱 讓大家一齊看看到底有多誇張

今天又是美美的在家保養系列！

海綿藻針不知大家有沒有聽過，我自己是有去做皮膚管理時有接觸到，

效果是真的不錯，只是我就是很懶惰去外面給別人用！而且脫皮的反應也很大，我個人不太喜歡！

後來就看到有家用的版本，看到別人分享脫皮的情況沒有很誇張，但效果也是很好，我怎麼能不來試一下了！

夏天到了！不知大家對化妝的要求有沒有改變。

我自己夏天就不太想化妝，總覺得在這麼熱的天氣 還防曬化妝一層層的堆疊，皮膚就會非常悶！

很怕會加速長小東西啊！ 但是又不能因為這個原因放棄愛美這一點！

所以這時候能夠防曬，提亮膚色能結合在一起的，就馬上能吸引到我了！

大家是不是只有單純的洗頭髮，清潔當然很重要，但是後續的護理也不能忽視。

加上我是經常燙染的，所以在這部份我也會特別注意，因為受損的頭髮很容易會有分岔毛燥的問題，如果沒有好好照顧，就會越來越嚴重。

我會在清潔後用上保養的頭髮的產品，最近使用的是Hairlust Split Fix™ 分岔剋星護髮油

Hairlust是丹麥的護髮公司，使用純正有機的成份，產品經過素食過有機認證，而且使用回收材料設計包裝。對環境非常有好的品牌產品！