我每天都是外食為主，但是吃多了肚子真的會受不了，我每週都會找1,2餐來點輕食
燕麥正是我會代替的餐點，但是一般的燕麥片甜度真的也是要好好注意的。
我一般是用最方便的方法牛奶🥛來配著吃，但大多的燕麥越吃牛奶會越甜，就可以感覺到甜度真的很可怕！ 本來是為了健康才吃的燕麥片，結果因為甜度得不償失，所以還是要好好的選擇才能！
最近吃到各方面的很合我心意的 AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥
口味也好幾種喔 我這個是原味
不單單是能吃飽，更是可以促進新陳代謝，維持體態！真的是遠遠超越了市面的品牌！
瑪穀樂甘酒高纖燕麥使用100%日本甘酒製成。
最主打自然健康無添加「糖、甜味劑、防腐劑」，低卡低GI！養顏美容聖品甘酒非常適合減脂與維持體態需求的我。
甘酒 有豐富營養素(蛋白質、葉酸、泛酸、菸酸、鐵、鈣、鋅、維生素B1.B2.B6.B13.C.E)可促進皮膚新陳代謝，抑制黑色素生成，預防老年斑&雀斑。
甘酒含寡糖，可以促進益菌－雙岐桿菌又稱「瘦妹菌」的生長；甘酒因含有胺基酸，不僅有減壓、放鬆的作用，還有降血壓的作用。
使用無農藥、自然日曬的有機燕麥，並嚴選「低GI」的高品質燕麥，可以抑制血糖劇烈上升，非常適合有在控制血脂的人食用。
豐富膳食纖維的”燕麥”增加「200種米麴活性酵素」，小分子維持消化道機能達到營養補給、促進新陳代謝。
很單純的燕麥
最方便簡單的吃法，加牛奶
也可以拿上現有的水果🥭
加一些進去一齊吃，更加美味健康
快速解決一餐，方便快捷
燕麥非常單純，口感很好也不會泡太軟爛，健康好吃😋
也很有飽足感，代替一餐剛剛好，如果最近吃太多，我都會吃一下，減輕負擔。
瑪穀樂甘酒高纖燕麥 是甘酒X燕麥的神仙組合，可調整體質、維持消化道機能，更入選日本美食選拔大獎！成為銷售突破10萬袋的熱銷燕麥穀物。
低卡 ／低GI／低糖／高膳食纖維，天然米麴酵素維持消化道機能，慢慢改善消化道，改變體態！
瑪穀樂甘酒高纖燕麥也很好吃，完全是可以持續吃下去的食物，食用方便 配牛奶或無糖優酪乳 單吃，也可以去把水果也加入，美味健康加倍！
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