其中我常吃的是膠原蛋白粉，也是我最常吃到不喜歡的。 膠原蛋白的味道真的不是容易好吃的東西。
特別是吃膠原蛋白粉，不加好喝的飲料單吃真的會想吐。不加好喝飲料單吃真的會想吐。(我想方便點所以單吃過，但那個味道我想到還會怕。
最近試到了一款御姬賞 雪眠姬美容飲。
除了一般膠原蛋白飲的基本保養，還是多了可以幫助睡眠，也讓很吸引到的！
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一盒有10包，每包30ml
食用方法也是很簡單，可以在晚餐後或睡前一包。
御姬賞雪眠姬美容飲_官方產品資料
主打7重美容保養
1.白藜蘆醇 紅葡萄葉萃取(含白藜蘆醇)
2.專利GABA 系指原料含有4項專利證書, 含GABA之麩胺酸發酵物
3.櫻花萃取物 日本七大專利
4.維生素C 補充身體營養素
5.專利余甘子5國9項世界專利，特殊疊層效應 穩定維生素C和防止膠原蛋白被分解
6.膠原胜肽 2020年東京發明獎 生技金牌 全魚鱗來源
7.玻尿酸 流行鏈球菌發酵物(含透明質酸鈉)
而且每份只有沒有9.2大卡，在睡前一包也沒有負擔！
一包的包裝很方便，就可以直接打開喝。
味道算是易入口的，有一點點甜甜的口味，但又不會太過！（市面有些為了味道，一般多添加糖，做得比較甜，我就沒有很喜歡。
我自己是習慣睡前一包，是一個非常方便的保養法。
我有時候睡眠品質不太好，真的很難入睡，加上現在不能出去，心情都有點悶悶的，更是睡不好了。
對於幫助睡眠真心有喜歡！
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一盒下來，御姬賞雪眠姬美容飲是很不錯的，不單含有白藜蘆醇、專利GABA、櫻花萃取物、專利余甘子等等我們需要的東西，口味還是好入口的的，
口味到是我覺得很重要的，因為味道不好真的很難堅持下去，畢竟不是一兩天就可以有用的，要有辦法堅持下去。
到後面不知是不是心理作用，居然覺得睡比較好，比較不會中間醒來，早上也覺得氣色比較好一點。
對於內在保養也不可以馬虎！
》》》》》》御姬賞《《《《《《
雪眠姬美容飲：https://lihi1.com/DMXSZ
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TRAVL (2)
可以助睡眠感覺挺不錯的