現代就是3C的世界，沒有人能離開各種3C產品！用的時間也是只會越來越長！我也是其中一份子。

在保養食品當中葉黃素一定是很多人知道的，而且也是一聽就知道有什麼作用的，但是到底怎樣才算是好呢？就不一定要是人人都了解的。

聽是聽很多，但是到底要怎樣選也是好的呢？就讓我們一起來深入了解葉黃素多一點點吧！

一開始都只是偶然會分享一些好吃的好玩的，後來接觸到BloggerAds的平台，一用不得了。

發現了BloggerAds是一個很好得平台，有很多不同的體驗活動，新品體驗，還可以兌換獨家商品，而且還非常適合新手使用。

而且我居然拿到了2021年BloggerAds意見領袖榮耀榜！這是之前完全沒有想到的。

清潔是保養的第一步，也是很重要的一步，第一步沒做好，後面就完蛋了！

對於洗面乳的要求，就是一定要感受到清潔很乾淨，而且一定要很好沖洗的；

我實在是很不希望用到，明明已經洗很久，但是好像一直沖不乾淨的洗面產品，我真的很怕。

年紀大了以後，身體的情況都有比較明顯不一樣，一有什麼問題出現，感覺都超級明顯。

所以我都開始慢慢的吸收不同的保健食品，這段時間就開始用到私密保養"淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌"

私密保養其實都很平常了，也有很多類型的保養，清潔類，吃的。

天氣冷了，真的是靜電不停來，頭髮變得更毛躁了，一直亂飛

主要是我在頭髮的部分是一個不太喜歡用潤髮產品的人。在非必要的時間我真的很少在用。

一直都不喜歡用的主要原因是 潤髮產品都很常會有一種洗不乾淨的感覺，但是不用的話又很容易會乾燥。

所以我都是用比較保濕的洗髮產品，之後再用髮油之類的。

益生菌是很常見的保健食品，應該大家都不會陌生吧！

可能都知道基本是對消化系統有好處的。原來也是有很多要注意的點，你又有了解到多少呢？

我對益生菌的認知是對消化道健康的保養食品，以前希望排便順暢，也會食用，但是覺得沒有什麼太大的感覺。

我的皮膚經過痘痘長年累月的摧殘，最後留下來的痘印，簡直不是開玩笑，非常牢固的印在臉上！ 

現在也因為代謝沒有以前快，所以留下的痘印更加慢才會淡掉，令我不得不加強美白淡斑去處理。

各位路過我朋友！ 想要和你們分享一下，我今年網上開了手工餅乾店🍪

雖然不是大是大品牌，但是所有的材料都是放好放滿，實實在在的！

喜歡餅乾，想要試前的朋友都可以來關注關注。

目前市面上保健食品種類有很多，但是我會吃的類別都很固定，魚油就是其中一個。魚油真的是一個很大眾的，常見的保健食品。小時候就已經知道的聽過的東西。

但不得不說，我以前沒有很喜歡。

因為魚油很多成品都好大，我每次吃都是好不容易吞下去，真的是每次吃都是痛苦。 先不要說有沒有效，光是可以忍受就吃完就已經很好了啦～

洗髪精真的很重要，之前隨便換了一款，結果完全不合適，頭髮一整個很毛燥。頭皮還會很不舒服。

頭髮就是很重要的一東西，所以一有什麼不對就很明顯！太乾太油都不對！

我頭質是比較乾，頭皮就比較敏感一點，一用到不對洗髮用品就非常明顯，頭皮屑，乾癢，出油，一有不對全部都會來！

髮質部分真的是很不怎麼樣，而且又常常染髮，會做造型，電棒也是必須會用的。染燙多了，頭皮也是一定受損！

我是很容易會有氣色不好，只要一有睡不好會暗沉很明顯，

這真的不是用外在的保養品可以處理的問題，

最近的天氣已經慢慢的冷起來了，保養的重點是不是也要來更換一下呢！

因為現在只是剛開始變冷，所以最近保濕是必需必需必需要用起來了，不然到很乾冷的時候就來不及啦！

我自己在冬天的肌膚是特別敏感的，不單是因為天氣乾燥讓肌膚長長脫皮；還有長時間用到不合適 或 成分有重金屬、防腐劑等化學成份含量超標的產品，令到肌膚變成可怕敏弱肌。