M.EMAN HELLOLIFE。明小明。

保濕一定是保養最最最重要的一步，最近這熱爆的天氣，太陽真的好可怕，害我不小心曬到有些小脫皮，突然就好多東西不可以用了，用好多東西臉都會刺激。

只能用到保濕的東西，但是保濕也不一定都是可以的，成分還是很重要的！

最近頭髮的問題是真的是重視起來，夏天來了之後問題又多了，所以最近都一直在試用，希望可以好好的來解決一下頭髮頭皮問題喔～！

雖然前段時間已經有開始護理，頭髮沒有以前掉的多，但是頭皮頭髮還是要一直努力保養啊！

這次直接是用韓國品牌 Phyto Derma 朵蔓 

本次是基本清潔環節喔，每天必用的重要一環，

對於臉部清潔的要求，就是一定要清潔很乾淨（但不可是乾喔），而且一定要好沖洗的；一直沖不乾淨的產品，我不能接受。

這個月次保健時間也是接觸到一個我本來沒有了解到的東西"納豆""紅麴"！

納豆紅麴是我一直沒有特別想到的保養品項，對納豆的了解也就是日本的傳統食物，但是經過次的接觸，才發現到原來納豆這款食物是有這麼多幫助！真是讓我又學到了

我之前就很喜歡這類的美妝體驗盒。裏面有各種各樣不同的東西，而且每個月是需要幾百元的價錢，就可以享有四到六樣的東西，Butybox 是台灣已經很久的盒子品牌，每個月的東西都非常吸引，完全超出付出的價錢。而且每個月都有一種開禮物的感覺，收到確實是很開心。

每個月都會有不同的主題，收到一定會符合當月的感覺，五月就是母親節，所以這個月的正正就是母親節禮盒。我期待很久～馬上拆來看看吧～！

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頭皮的問題真的是很容易被忽略，我自己也是這樣，畢竟不是第一時間就可以看到頭皮的狀況，通常都是出了問題才感覺到，

最近發現我的頭皮不太對，亮開始了我頭髮護理啦！現在我對頭髮頭皮都真的是開始注重起來了。

其實是發現了頭皮些長了一些痘痘，而且還會痛，可能是因為生活壓力和環境偶然都會有一點，我相信應該不少人都曾經出現過，但是一開始也不會太在意。

最近熱熱的天氣，已經在和我就，夏天真的要來了！

不知你們有沒有開始準備了沒有，我就已經慢慢的準備了，在保養的這部分，也開始加入了一上亮白的產品了。

不過我絕對不會用過分刺激的美白產品，因為皮膚乾燥敏感的我，還是需要比較溫和又有效的才有辦法得到我需要的功效。

現代人生為了生活品質提高，壓力真的是不少，有時候真的是覺得心情真的會莫明奇妙的差，可能本來沒什麼事，但是1，2句話就讓心情直接下電梯到了谷底。

在看魚油的時候，看到了一個特別的，也是第一次聽到的！

大研生醫EPA 80%快樂魚油軟膠囊，居然是對心靈保養的魚油！我看到時覺得很神奇！

臉部清潔是所有保養的第一步，我覺得真的非常重要的，沒有好好清潔，後期的保養也不知道能吸收多少！

平常每天的洗臉只是要洗去表面的髒東西，但是比較深層的東西這個是單靠洗臉是不夠的，長時間累積，臉上老化的角質層就會越來越厚，我在家一定要定期去做一下去角質，來去掉一些老化的角質。

去角質的產品，市面上有很多，但是我個人不是每樣都會喜歡，因為很害怕會用到刺激性很大的東西，這個對於皮膚來說，就一定不是好的，雖然可以去掉角質，但是也有可能會傷害到原本的皮膚。  

對於去角質產品我也希望是可以用到溫和的

我覺得臉上最直接被人看到的地方非眼睛莫屬，因為眼部過去就很明顯看到問題，但是最容易忽略的地方也是他。

我以前並沒有太在意自己的眼睛，因為通常都只會在意，有沒有變黃黑，乾燥，長痘痘，保濕美白面部比較大的部分。結果到了年紀比較大眼睛周圍的細紋，暗沉越嚟越明顯，才覺得真的好可怕。

那種就是你一看過去就覺得我很累很累，而且化妝也會也很不好遮。

換季天應該是很多人的惡夢，我就是其中之一。而且最近的天氣變化太大，突然間很熱，結果過兩天就有冷空氣。皮膚不適感很明顯，這段時間我都只會用單純保濕的產品，不可以用到太刺激的東西，令到皮膚更加不舒服。加上我本來就是乾燥肌，最近都說是要不斷加強保濕了。

我是每個星期的面膜是不間斷的，1個星期起碼會敷到2次，起碼有1次是保濕的，如果是最近的時間，直接說是全部說是保濕。但是很多保濕的面膜有時會用心安的，用了沒有保濕滋潤感，所以要選好產哈真的很重要‼

這段時間，不能出國，就在台灣到處找地方去玩了
更覺得自己在台灣太幸運，台灣太多好玩的地方了。

這次去了台南左鎮 露營樂1號店露營喔！

老實說，一般人想到露營真的會有一點怕。

像我就是沒有去過露營，對露營就真心有些怕怕的。